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바른생활 2

[Trend] 트렌드코리아2022_7.바른생활루틴이

바른생활 루틴이 루틴이들은 자진해서 목표를 만들어 자신을 묶고, 함께 '습관 공동체'를 만들어 타인의 도장을 받고, 매일매일을 되돌아보며 의미를 부여함으로써 작은 성취를 확인해나간다. 코로나19 사태가 지속되면서 재택근무가 빠른 속도로 확산되고 기업 분위기 역시 '당신이 언제 어디서 일하든 상관하지 않는' 방향으로 변화하면서 삶과 업무 환경의 자유도가 높아졌다. '삶의 규칙성'이 무엇보다 중요하다... 일상의 패턴을 정확히 지켜나가는 것, 그것이 창의력의 비결 외부의 통제가 현저히 줄어든 상황에서 자기만의 일상을 지키고자 노력하는 요즘 사람들을 '바른생활 루틴이'라고 부르고자 한다. 어제보다 나은 오늘의 내가 되길 기대하며 노력하는 업글인간과 달리, 루틴이에게 가장 중요한 가치는 '아무것도 아닌 평범한 ..

[Trend] 트렌드코리아2022_5.헬시플레저

헬시플레저(Healthy Pleasure) 힘들고 어렵고 엄격했던 건강관리가 쉽고 재미있고 실천 가능한 건강관리로 변모 건강관리야말로 요즘 사람들의 '자기 관리의 종착역' 헬시플레저 트렌드의 확산은 치료에서 예방으로 중점을 바꾸며 건강관리 영역에서도 '힙함'이 중요한 선진국형 라이프스타일로 이행하고 있음을 보여줌 건강도 일종의 자기계발이라고 여기는 현대인들이 자신의 몸을 돌보고 가꾸는 일에 집중하기 시작한 것 요즘 사람들의 건강관리법 '헬시플레저', 과정과 결과가 모두 즐거운 건강관리법이 대세 즐겁게 지속가능하게, 헬시플레저 건강만능주의란 물질만능주의를 넘어 건강을 최우선 가치로 여기는 건강지상주의를 뜻한다. 헬시플레저를 실천하는 방법 식단 관리 : 건강하면서 맛있어야 해 피로 관리 : 건강하면서 효율적..

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