헬시플레저(Healthy Pleasure) 힘들고 어렵고 엄격했던 건강관리가 쉽고 재미있고 실천 가능한 건강관리로 변모 건강관리야말로 요즘 사람들의 '자기 관리의 종착역' 헬시플레저 트렌드의 확산은 치료에서 예방으로 중점을 바꾸며 건강관리 영역에서도 '힙함'이 중요한 선진국형 라이프스타일로 이행하고 있음을 보여줌 건강도 일종의 자기계발이라고 여기는 현대인들이 자신의 몸을 돌보고 가꾸는 일에 집중하기 시작한 것 요즘 사람들의 건강관리법 '헬시플레저', 과정과 결과가 모두 즐거운 건강관리법이 대세 즐겁게 지속가능하게, 헬시플레저 건강만능주의란 물질만능주의를 넘어 건강을 최우선 가치로 여기는 건강지상주의를 뜻한다. 헬시플레저를 실천하는 방법 식단 관리 : 건강하면서 맛있어야 해 피로 관리 : 건강하면서 효율적..
