๋ถ๋ฅ ์ ์ฒด๋ณด๊ธฐ1125 155์ผ์ฐจ: ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ์์(Day 155: Starting Futures Trading Discipline Training) ๐ ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ๋ฃจํด ์๊ฐ ๐ ๋ณธ ๊ธฐ๋ก์ ใ๋์ค์ผ๊ธฐใ ํจ๋ฌ๋ ํค์ผ๋ก ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.์์ฅ์ด๋ผ๋ ๋ฐ๋ค ์์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ์ ํฌ์ผ์ง๋ฅผ, ์์ ๋ฐ·ํ๋ จ ๋ฐ์ ๋ง์์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.๐งญ ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๋จ์ ์์ต์ด ์๋, ๋์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ์ํฉ์์์ ๊ฐ์ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ์์ฌ๊ณผ ๊ณตํฌ ์ฌ์ด์์๋ ๐ ์์น ์ค์ ์ต๊ดํโ๏ธ ํ๋ จ ๋ฐฉ์๋งค์ผ 1ํ OTCO ์ง์ → TP/SL ์๋ ๊ด๋ฆฌ → ์ต์ผ ์ค์ ํ์ธ(๋ฏธ์ฒด๊ฒฐ ์ ์ฆ์ ์๋ ์ฒญ์ฐ)3๋ฐฐ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๊ณ ์ (๊ฑฐ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด์ ์ฐจ์์์ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ, ์ํ์ 10๋ฐฐ ์ ํ) ์์ธ ์กฐ๊ฑด: ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฅ์ผ ≤ 4์ผ์ผ ๋๋ง ์ํฅ ๊ฐ๋ฅ. ์ํฅ ํ๋: ๊ธฐ๋ณธ 5๋ฐฐ, 10๋ฐฐ๋ ํน๋ณ ์ฌ์ฌ(์ฌ์ + ์ต๊ทผ 10์ผ ์ฑ๊ณผ ํ์ธ). ์ฌ์ ์น์ธ: ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ 1์ค + ์บก์ฒ 1์ฅ ๊ธฐ๋ก. .. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/๐น ์ ๋ฌผ๋งค๋งค_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 29. 211: ์๋ก์ด ์์นจ 5์ ์ต๊ด ์์ (Day 211: Starting My New 5 AM Habit) ์ด ๋ฃจํด์ ์์จ์ ํต์ ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ค.๐ ์กฐ๊ธฐ ๊ธฐ์์ ํ๋ฃจ์ ๋ฐ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๐ ๋ณธ ํ ํ๋ฆฟ์ 2025๋ 5์ 25์ผ๋ถํฐ ๊ฐ์ ๋์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๐ ํต์ฌ ์์น ๐ ๋งค์ผ ์ค์ 5์ ๊ธฐ์ ๐ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์คํ 9์ 30๋ถ ์ด์ (์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ ๊ฐ๋ฅ) โฐ ๋ง์ฝ ๋ฆ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ธฐ์ ์๊ฐ์ ๊ณ ์ ๐ ์ผ๊ด๋ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ํ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ์์ฑ โ ์ฐ์ ์คํจ, ๊ธ์ง๐ง ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๐ง ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ ๊ฐํ ๐ ์๊ฐ ์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณต ๐ฏ ์์นจ ์๊ฐ๋ ์ง์ค ๋ฃจํด ์ค๊ณ ๊ธฐ๋ฐ ๋ง๋ จ๐ ํ์ ๐ ๋งค์ผ ๊ธฐ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ๐ง ๊ธฐ์ ์งํ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ง์ค๋ ์ฒดํฌ๐ ๊ธฐ์์ผ์ 2025๋ 09์29์ผ (์) ๐ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ฝ๐ ๊ธฐ์ ์๊ฐ: ์ค์ 05์ 00๋ถ ๐ด ์ทจ์นจ ์.. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/โฐ ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 29. 154์ผ์ฐจ: ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ์์(Day 154: Starting Futures Trading Discipline Training) ๐ ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ๋ฃจํด ์๊ฐ ๐ ๋ณธ ๊ธฐ๋ก์ ใ๋์ค์ผ๊ธฐใ ํจ๋ฌ๋ ํค์ผ๋ก ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.์์ฅ์ด๋ผ๋ ๋ฐ๋ค ์์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ์ ํฌ์ผ์ง๋ฅผ, ์์ ๋ฐ·ํ๋ จ ๋ฐ์ ๋ง์์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.๐งญ ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๋จ์ ์์ต์ด ์๋, ๋์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ์ํฉ์์์ ๊ฐ์ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ์์ฌ๊ณผ ๊ณตํฌ ์ฌ์ด์์๋ ๐ ์์น ์ค์ ์ต๊ดํโ๏ธ ํ๋ จ ๋ฐฉ์๋งค์ผ 1ํ OTCO ์ง์ → TP/SL ์๋ ๊ด๋ฆฌ → ์ต์ผ ์ค์ ํ์ธ(๋ฏธ์ฒด๊ฒฐ ์ ์ฆ์ ์๋ ์ฒญ์ฐ)3๋ฐฐ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๊ณ ์ (๊ฑฐ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด์ ์ฐจ์์์ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ, ์ํ์ 10๋ฐฐ ์ ํ) ์์ธ ์กฐ๊ฑด: ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฅ์ผ ≤ 4์ผ์ผ ๋๋ง ์ํฅ ๊ฐ๋ฅ. ์ํฅ ํ๋: ๊ธฐ๋ณธ 5๋ฐฐ, 10๋ฐฐ๋ ํน๋ณ ์ฌ์ฌ(์ฌ์ + ์ต๊ทผ 10์ผ ์ฑ๊ณผ ํ์ธ). ์ฌ์ ์น์ธ: ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ 1์ค + ์บก์ฒ 1์ฅ ๊ธฐ๋ก. .. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/๐น ์ ๋ฌผ๋งค๋งค_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 28. 210: ์๋ก์ด ์์นจ 5์ ์ต๊ด ์์ (Day 210: Starting My New 5 AM Habit) ์ด ๋ฃจํด์ ์์จ์ ํต์ ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ค.๐ ์กฐ๊ธฐ ๊ธฐ์์ ํ๋ฃจ์ ๋ฐ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๐ ๋ณธ ํ ํ๋ฆฟ์ 2025๋ 5์ 25์ผ๋ถํฐ ๊ฐ์ ๋์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๐ ํต์ฌ ์์น ๐ ๋งค์ผ ์ค์ 5์ ๊ธฐ์ ๐ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์คํ 9์ 30๋ถ ์ด์ (์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ ๊ฐ๋ฅ) โฐ ๋ง์ฝ ๋ฆ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ธฐ์ ์๊ฐ์ ๊ณ ์ ๐ ์ผ๊ด๋ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ํ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ์์ฑ โ ์ฐ์ ์คํจ, ๊ธ์ง๐ง ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๐ง ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ ๊ฐํ ๐ ์๊ฐ ์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณต ๐ฏ ์์นจ ์๊ฐ๋ ์ง์ค ๋ฃจํด ์ค๊ณ ๊ธฐ๋ฐ ๋ง๋ จ๐ ํ์ ๐ ๋งค์ผ ๊ธฐ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ๐ง ๊ธฐ์ ์งํ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ง์ค๋ ์ฒดํฌ๐ ๊ธฐ์์ผ์ 2025๋ 09์28์ผ (์ผ) ๐ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ฝ๐ ๊ธฐ์ ์๊ฐ: ์ค์ 08์ 00๋ถ ๐ด ์ทจ์นจ ์.. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/โฐ ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 28. 153์ผ์ฐจ: ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ์์(Day 153: Starting Futures Trading Discipline Training) ๐ ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ๋ฃจํด ์๊ฐ ๐ ๋ณธ ๊ธฐ๋ก์ ใ๋์ค์ผ๊ธฐใ ํจ๋ฌ๋ ํค์ผ๋ก ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.์์ฅ์ด๋ผ๋ ๋ฐ๋ค ์์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ์ ํฌ์ผ์ง๋ฅผ, ์์ ๋ฐ·ํ๋ จ ๋ฐ์ ๋ง์์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.๐งญ ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๋จ์ ์์ต์ด ์๋, ๋์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ์ํฉ์์์ ๊ฐ์ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ์์ฌ๊ณผ ๊ณตํฌ ์ฌ์ด์์๋ ๐ ์์น ์ค์ ์ต๊ดํโ๏ธ ํ๋ จ ๋ฐฉ์๋งค์ผ 1ํ OTCO ์ง์ → TP/SL ์๋ ๊ด๋ฆฌ → ์ต์ผ ์ค์ ํ์ธ(๋ฏธ์ฒด๊ฒฐ ์ ์ฆ์ ์๋ ์ฒญ์ฐ)3๋ฐฐ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๊ณ ์ (๊ฑฐ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด์ ์ฐจ์์์ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ, ์ํ์ 10๋ฐฐ ์ ํ) ์์ธ ์กฐ๊ฑด: ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฅ์ผ ≤ 4์ผ์ผ ๋๋ง ์ํฅ ๊ฐ๋ฅ. ์ํฅ ํ๋: ๊ธฐ๋ณธ 5๋ฐฐ, 10๋ฐฐ๋ ํน๋ณ ์ฌ์ฌ(์ฌ์ + ์ต๊ทผ 10์ผ ์ฑ๊ณผ ํ์ธ). ์ฌ์ ์น์ธ: ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ 1์ค + ์บก์ฒ 1์ฅ ๊ธฐ๋ก. .. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/๐น ์ ๋ฌผ๋งค๋งค_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 27. 209: ์๋ก์ด ์์นจ 5์ ์ต๊ด ์์ (Day 209: Starting My New 5 AM Habit) ์ด ๋ฃจํด์ ์์จ์ ํต์ ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ค.๐ ์กฐ๊ธฐ ๊ธฐ์์ ํ๋ฃจ์ ๋ฐ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๐ ๋ณธ ํ ํ๋ฆฟ์ 2025๋ 5์ 25์ผ๋ถํฐ ๊ฐ์ ๋์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๐ ํต์ฌ ์์น ๐ ๋งค์ผ ์ค์ 5์ ๊ธฐ์ ๐ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์คํ 9์ 30๋ถ ์ด์ (์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ ๊ฐ๋ฅ) โฐ ๋ง์ฝ ๋ฆ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ธฐ์ ์๊ฐ์ ๊ณ ์ ๐ ์ผ๊ด๋ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ํ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ์์ฑ โ ์ฐ์ ์คํจ, ๊ธ์ง๐ง ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๐ง ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ ๊ฐํ ๐ ์๊ฐ ์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณต ๐ฏ ์์นจ ์๊ฐ๋ ์ง์ค ๋ฃจํด ์ค๊ณ ๊ธฐ๋ฐ ๋ง๋ จ๐ ํ์ ๐ ๋งค์ผ ๊ธฐ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ๐ง ๊ธฐ์ ์งํ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ง์ค๋ ์ฒดํฌ๐ ๊ธฐ์์ผ์ 2025๋ 09์27์ผ (ํ ) ๐ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ฝ๐ ๊ธฐ์ ์๊ฐ: ์ค์ 07์ 00๋ถ ๐ด ์ทจ์นจ ์.. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/โฐ ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 27. 152์ผ์ฐจ: ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ์์(Day 152: Starting Futures Trading Discipline Training) ๐ ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ๋ฃจํด ์๊ฐ ๐ ๋ณธ ๊ธฐ๋ก์ ใ๋์ค์ผ๊ธฐใ ํจ๋ฌ๋ ํค์ผ๋ก ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.์์ฅ์ด๋ผ๋ ๋ฐ๋ค ์์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ์ ํฌ์ผ์ง๋ฅผ, ์์ ๋ฐ·ํ๋ จ ๋ฐ์ ๋ง์์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.๐งญ ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๋จ์ ์์ต์ด ์๋, ๋์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ์ํฉ์์์ ๊ฐ์ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ์์ฌ๊ณผ ๊ณตํฌ ์ฌ์ด์์๋ ๐ ์์น ์ค์ ์ต๊ดํโ๏ธ ํ๋ จ ๋ฐฉ์๋งค์ผ 1ํ OTCO ์ง์ → TP/SL ์๋ ๊ด๋ฆฌ → ์ต์ผ ์ค์ ํ์ธ(๋ฏธ์ฒด๊ฒฐ ์ ์ฆ์ ์๋ ์ฒญ์ฐ)3๋ฐฐ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๊ณ ์ (๊ฑฐ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด์ ์ฐจ์์์ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ, ์ํ์ 10๋ฐฐ ์ ํ) ์์ธ ์กฐ๊ฑด: ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฅ์ผ ≤ 4์ผ์ผ ๋๋ง ์ํฅ ๊ฐ๋ฅ. ์ํฅ ํ๋: ๊ธฐ๋ณธ 5๋ฐฐ, 10๋ฐฐ๋ ํน๋ณ ์ฌ์ฌ(์ฌ์ + ์ต๊ทผ 10์ผ ์ฑ๊ณผ ํ์ธ). ์ฌ์ ์น์ธ: ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ 1์ค + ์บก์ฒ 1์ฅ ๊ธฐ๋ก. .. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/๐น ์ ๋ฌผ๋งค๋งค_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 26. 208: ์๋ก์ด ์์นจ 5์ ์ต๊ด ์์ (Day 208: Starting My New 5 AM Habit) ์ด ๋ฃจํด์ ์์จ์ ํต์ ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ค.๐ ์กฐ๊ธฐ ๊ธฐ์์ ํ๋ฃจ์ ๋ฐ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๐ ๋ณธ ํ ํ๋ฆฟ์ 2025๋ 5์ 25์ผ๋ถํฐ ๊ฐ์ ๋์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๐ ํต์ฌ ์์น ๐ ๋งค์ผ ์ค์ 5์ ๊ธฐ์ ๐ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์คํ 9์ 30๋ถ ์ด์ (์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ ๊ฐ๋ฅ) โฐ ๋ง์ฝ ๋ฆ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ธฐ์ ์๊ฐ์ ๊ณ ์ ๐ ์ผ๊ด๋ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ํ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ์์ฑ โ ์ฐ์ ์คํจ, ๊ธ์ง๐ง ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๐ง ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ ๊ฐํ ๐ ์๊ฐ ์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณต ๐ฏ ์์นจ ์๊ฐ๋ ์ง์ค ๋ฃจํด ์ค๊ณ ๊ธฐ๋ฐ ๋ง๋ จ๐ ํ์ ๐ ๋งค์ผ ๊ธฐ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ๐ง ๊ธฐ์ ์งํ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ง์ค๋ ์ฒดํฌ๐ ๊ธฐ์์ผ์ 2025๋ 09์26์ผ (๊ธ) ๐ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ฝ๐ ๊ธฐ์ ์๊ฐ: ์ค์ 05์ 00๋ถ ๐ด ์ทจ์นจ ์.. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/โฐ ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 26. 151์ผ์ฐจ: ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ์์(Day 151: Starting Futures Trading Discipline Training) ๐ ์ ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ ๋ฃจํด ์๊ฐ ๐ ๋ณธ ๊ธฐ๋ก์ ใ๋์ค์ผ๊ธฐใ ํจ๋ฌ๋ ํค์ผ๋ก ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.์์ฅ์ด๋ผ๋ ๋ฐ๋ค ์์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ์ ํฌ์ผ์ง๋ฅผ, ์์ ๋ฐ·ํ๋ จ ๋ฐ์ ๋ง์์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.๐งญ ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๋จ์ ์์ต์ด ์๋, ๋์ด ๊ฑธ๋ฆฐ ์ํฉ์์์ ๊ฐ์ ํต์ ๋ ฅ ํ๋ จ์์ฌ๊ณผ ๊ณตํฌ ์ฌ์ด์์๋ ๐ ์์น ์ค์ ์ต๊ดํโ๏ธ ํ๋ จ ๋ฐฉ์๋งค์ผ 1ํ OTCO ์ง์ → TP/SL ์๋ ๊ด๋ฆฌ → ์ต์ผ ์ค์ ํ์ธ(๋ฏธ์ฒด๊ฒฐ ์ ์ฆ์ ์๋ ์ฒญ์ฐ)3๋ฐฐ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๊ณ ์ (๊ฑฐ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด์ ์ฐจ์์์ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ, ์ํ์ 10๋ฐฐ ์ ํ) ์์ธ ์กฐ๊ฑด: ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฅ์ผ ≤ 4์ผ์ผ ๋๋ง ์ํฅ ๊ฐ๋ฅ. ์ํฅ ํ๋: ๊ธฐ๋ณธ 5๋ฐฐ, 10๋ฐฐ๋ ํน๋ณ ์ฌ์ฌ(์ฌ์ + ์ต๊ทผ 10์ผ ์ฑ๊ณผ ํ์ธ). ์ฌ์ ์น์ธ: ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ณ๊ฒฝ ์ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ 1์ค + ์บก์ฒ 1์ฅ ๊ธฐ๋ก. .. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/๐น ์ ๋ฌผ๋งค๋งค_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 25. 207: ์๋ก์ด ์์นจ 5์ ์ต๊ด ์์ (Day 207: Starting My New 5 AM Habit) ์ด ๋ฃจํด์ ์์จ์ ํต์ ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ค.๐ ์กฐ๊ธฐ ๊ธฐ์์ ํ๋ฃจ์ ๋ฐ๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ๊ณ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ๐ ๋ณธ ํ ํ๋ฆฟ์ 2025๋ 5์ 25์ผ๋ถํฐ ๊ฐ์ ๋์ด ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๐ ํต์ฌ ์์น ๐ ๋งค์ผ ์ค์ 5์ ๊ธฐ์ ๐ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์คํ 9์ 30๋ถ ์ด์ (์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ณ๊ฒฝ ๊ฐ๋ฅ) โฐ ๋ง์ฝ ๋ฆ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ธฐ์ ์๊ฐ์ ๊ณ ์ ๐ ์ผ๊ด๋ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ํ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ๋์ ์์ฑ โ ์ฐ์ ์คํจ, ๊ธ์ง๐ง ํ๋ จ ๋ชฉ์ ๐ง ์๊ธฐ ํต์ ๋ ฅ ๊ฐํ ๐ ์๊ฐ ์ฃผ๋๊ถ ํ๋ณต ๐ฏ ์์นจ ์๊ฐ๋ ์ง์ค ๋ฃจํด ์ค๊ณ ๊ธฐ๋ฐ ๋ง๋ จ๐ ํ์ ๐ ๋งค์ผ ๊ธฐ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๊ธฐ๋ก ๐ง ๊ธฐ์ ์งํ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ง์ค๋ ์ฒดํฌ๐ ๊ธฐ์์ผ์ 2025๋ 09์25์ผ (๋ชฉ) ๐ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ฝ๐ ๊ธฐ์ ์๊ฐ: ์ค์ 05์ 00๋ถ ๐ด ์ทจ์นจ ์.. ์ผ์๋ค๋ฐ์ฌ/โฐ ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์_ํต์ ๋ ฅํ๋ จ 2025. 9. 25. ์ด์ 1 2 3 4 ยทยทยท 113 ๋ค์