머털&보약의 기록

목차사전연명의료의향서를 그동안 작성한다고 생각만 하다가 결국 어제 작성하고 왔다.용어가 생소한 사람이 있을 수도 있다.쉽게 얘기하면 자신이 향후 의사표현을 할 수 없을 정도로 상태가 많이 안좋은 환자가 되었을 때(임종기)를 대비하여 건강할 때 자신의 의사를 미리 작성해두는 문서이고 존엄사와도 관계가 있을 수 있다.이 문서를 작성하면 임종기에 다음 7가지의 의료행위를 받지 않겠다는 의미가 된다.1. 심폐소생술심정지 환자에게 시행하는 가슴압박 처치법※ 응급실로 오는 과정에는 이루어 질 수 있고 병실안에서 행하지 않겠다는 의미부작용: 갈비뼈 골절 등2. 혈액투석신장 기능에 이상이 생긴 환자에게 의료기기를 사용하여 혈액 속 노폐물 배출되게 하는 기술부작용: 출혈, 감염 등3. 항암제 투여암을 축소, 억제, 제거..

현재 몇개월 넘게 애드센스에서 광고 게재 제한적 조치를 당하고 있는 상태인데 한번 언제 풀리나 기록으로 남겨보도록 하겠다.작년에는 적색표시한 영역의 광고 게재 제한 시작일이 달랐다. 아마도 기억에 의하면 최초 광고 제한은 2022년 11월이었던걸로 기억하지만 캡처를 찍지 못했다.구글링해보면 다른 블로거분들은 2개월 혹은 8개월까지 걸린 분도 있다고 하던데 난 언제 풀릴지 모르겠다. 꾸준히 글은 계속 올리고 있는데..그래서 히스토리를 남겨보기로 했다.한 3개월 간격으로 이 글을 업데이트 할 예정이다.과연 언제 풀릴 것인가..(현재날짜는 24년 4월11일)현재 날짜 24년 5월1일왜 광고 게재 제한 시작일이 2월달로 변경된걸까?과연 풀리기나 할 것인가? 풀리면 얼마나 늦게 풀릴 것인가?아마 내가 신기록일까?..

목차 계단 오르기 😃 요즘에 체력을 기르기 위해 평일 점심시간에 매일 회사 건물 계단을 이용해서 운동을 하고 있다. 벌써 한지 한 달이 좀 못 된 것 같다. 3년 뒤의 나를 생각하고 체력을 기르자는 목적으로 하고 있는데 계단 오를 때 살짝 몸이 가벼워진 느낌이다. 처음엔 10층까지 오르는 것 자체가 힘들었는데 이젠 벌써 3싸이클을 하고 있다. 개인적으로 직장인들이 점심시간이나 쉬는 시간을 이용해서 할 수 있는 하체운동 중 최고봉이라고 생각한다. 등산과 비교 했을 때 흙을 밟는 등산보다는 못하겠지만 엘리베이터로 한번에 내려올 수 있는게 메리트다. 현재 내 운동 싸이클은 아래와 같다. B1F에서 옥상까지 계단으로 올라갔다가 9층에서 엘리베이터를 타고 다시 B1으로 내려온다.(1싸이클) 이걸 3번 반복한다. ..

목차 [COVID-19] 코로나 확진 후기 정말 걸리고 싶지 않았는데 코로나 양성 판정을 받았다.😱 누구에게 옮았는지도 모르겠고 솔직히 누구에게 옮았는지 하나도 중요하지 않다. 빨리 낫는게 중요할 뿐이다. 코로나 증상🤬 10일 정도에 편도선이 붓기 시작했다. 원래도 피곤하면 편도선이 잘 붓는 터라 대수롭지 않게 "아 또 편도선 부었네." 생각이 들었었다. 그리고 바로 냉장고를 열어서 미각/후각을 테스트 했는데 둘 다 정상이어서 코로나는 의심하지 않았다. 그 후 11일 회사 출근 해서 점심시간에 좀 자다가 일어났는데(솔직히 머리가 너무 아파서 잠도 오지 않았었다.) 몸 상태가 극도로 더 안 좋아져서 결국 조퇴를 했다. 곰곰히 생각해보면 이 때가 상태가 제일 안 좋았던 것 같다. 열은 36도 정도 였고 인후..