[독백] 나는 당을 줄이기로 결심 했다. (feat. 건강관리)
불과 얼마 전까지만 하더라도 난 당을 달고 다닌 사람이었다. 고기 엄청 좋아하고 식사 후에 꼭 과자, 탄산음료, 군것질 등을 섭취했다. 1끼 식사 때 고기 600g 먹고 탄산음료 마시고 홈런볼 같은 당도가 높은 과자를 먹었다.(이런 돼지) 어릴 때부터 지금까지 이런 안 좋은 습관을 계속 유지했었다. 그래도 나름 건강에 자신이 있다고 착각 했었다.(어리석긴) 나의 자만은 건강검진을 받고 나서 와장창 박살이 났다. 건강검진을 받고 용종을 제거하고 나서부터 더 빡시게 관리를 해야겠다는 생각이 들었다. 당시는 정말 충격이었다. 술 담배를 안하는 내가 용종이라니..? 술, 담배를 안하니까 건강하다고 착각 했었다. [일상] 위/대장 내시경 후기(feat. 용종 제거) 목차 위/대장 내시경 후기 😄 6월9일 KMI ..
