하루 매일 적당한 운동(근력과 유산소 함께)과 초록색 야채를 섭취하는 등 식단관리를 통해 건강한 삶을 유지해야 하는 것은 물론, 개인적으로 점차 나이가 들어감에 따라 필수영양제를 챙겨먹어야 해서 여기에 정리해본다. [내돈으로 사고 복용할 예정인 영양제 리스트] 1. 오메가3(알티지 오메가) - 대웅제약 세노메가 2. 효소 - 티르티르 타트체리 효소 3. 유산균 - 엘포비플로라 4. 비타민D - 대웅제약 임팩타민원스 5. 간보호제 - 대웅제약 우루사 6. 밀크씨슬 - 대웅제약 에너씨슬
