17일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 17: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

이 포스팅은 대략 3주 동안 매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 3주간 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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17일차(25년3월7일 금)

결과는 성공!

전날 밤 10시30분에 잠들었다.

음.. 그런 것 치고는 잘 일어났다.

이제 일어나는게 별로 힘들지가 않고 자연스럽게 일어나자마자 루틴을 소화한다.(양치, 세수, 물 마시기, 불키고 컴퓨터)

이렇게 1년이 지나면 잠드는 시간에 상관없이 5시에 계속 일어날 수 있지 않을까 하는 희망을 품어본다.

그러면 오늘도 이렇게 주도적으로 하루를 시작한다.