60일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 60: Starting My New 5 AM Habit)

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매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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60일차(25년4월19일 토)

결과는 성공!

새벽1시에 취침했고 일어났지만 매우 피곤하다.

있다가 낮잠을 자던가 해야겠다.

과연 성공일지 실패일지..

내가 지금 다시 자러가면 실패고 버티다가 낮잠을 자면 성공이다.