59일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 59: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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59일차(25년4월18일 금)

결과는 실패!

전날 밤 10시에 취침했고 무사히 잘 일어났으나 요즘 개인적으로 안 좋은 일이 있어서

머리가 몹시 아파 다시 자서 6시에 일어났다.

이럴 때일 수록 머리를 비우는 트레이닝을 해야겠다.

그러면 오늘도 파이팅