매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.
매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.
만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.
89일차(25년05월18일 일)
결과는 실패!
전날 이것저것 하다보니 자정이 넘어 잠들었고 아침에 알람을 듣고 일어날까 했으나 일탈했다.
어짜다가 늦잠을 자면 이 또한 즐거움이다.
자 그러면 매매를 확인하고 하루를 또 시작하겠다.
오늘도 파이팅~
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