일상다반사/⏰ 조기기상_통제력훈련

91일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 91: Starting My New 5 AM Habit)

어흥꼬비 2025. 5. 19.

image source: OpenAI DALL·E

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.


91일차(25년05월20일 화)

결과는 성공!

전날 밤 10시에 취침했고 아침에 알람소리가 작았지만 다행히 잘 일어나서 루틴을 소화했다.

선물 포지션 체결 여부 확인 후 포스팅 마무리 하고 조기 기상 포스팅을 마무리하러 왔다.

아침을 포스팅 2개로 시작해서 기분이 좋다.

그러면 오늘도 주도적으로 파이팅~

댓글