12일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 12: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

이 포스팅은 대략 3주 동안 매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 3주간 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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12일차(25년3월2일 일)

결과는 성공!

전날은 대략 밤 10시30분 정도에 잤던 걸로 기억한다.

다행히 아직까지는 목표시간에 기상을 잘 하고 있다.

자 오늘도 하루를 잘 시작해보자~