10일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 10: Starting My New 5 AM Habit)

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이 포스팅은 대략 3주 동안 매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 3주간 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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10일차(25년2월28일 금)

결과는 성공!

오늘은 해외에서 일정시작이다.

여행 첫날이라 매우 피곤하다.

오늘은 과연 몇시에 자게 될까.. 그리고 내일은 조기기상을 성공할 수 있을까하는 마음으로 하루를 시작해본다.