13일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 13: Starting My New 5 AM Habit)

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이 포스팅은 대략 3주 동안 매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 3주간 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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13일차(25년3월3일 월)

결과는 실패!

전날 새벽 1시 넘어 잠자리에 들었었고

오전 8시 넘어 기상했다.

 

실패 했다는 좌절감이 크지만..

내일은 성공하겠다는 다짐을 해본다.

 

오늘은 귀국하는 날이다.

오전 9시40분 정도에 공항으로 출발했다.

 

내일부터는 다시 한국에서의 일상이 시작되고 다시 루틴을 지킬 것이다.