63일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 63: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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63일차(25년4월22일 화)

결과는 실패!

전날 새벽 1시에 취침했고 살짝 피곤하게 일어났으나 다시 자고 일어났다.

오늘은 변명없이 깔끔히 실패다.