72일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 72: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

---

72일차(25년05월01일 목)

결과는 실패!

전날 밤 11시에 취침했고 아침에 일어났다가 다시 일탈을 했다.

이러면 안되는데.. 일탈은 30번 성공하고 1번 실패해야 하는데..(이러지 말자)

암튼 오늘은 3시간을 놓쳤다.

그래도 즐겁게 보내자.