์ผ์ƒ๋‹ค๋ฐ˜์‚ฌ/โฐ ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์ƒ_ํ†ต์ œ๋ ฅํ›ˆ๋ จ

93์ผ์ฐจ: ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์นจ 5์‹œ ์Šต๊ด€ ์‹œ์ž‘ (Day 93: Starting My New 5 AM Habit)

์–ดํฅ๊ผฌ๋น„ 2025. 5. 21.

image source: OpenAI DALL·E

๋งค์ผ ์˜ค์ „ 5์‹œ์— ๊ธฐ์ƒํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ณผ์ •์„ ๊ธฐ๋กํ•œ ๊ด€์ฐฐ์ผ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค์ผ ๋ฐค 9์‹œ30๋ถ„ ์ด์ „ ์ทจ์นจ, ์˜ค์ „ 5์‹œ ๊ธฐ์ƒํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ณ„์† ์œ ์ง€ํ•  ๊ณ„ํš์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŒ์ผ 9์‹œ30๋ถ„ ์ดํ›„์— ์ž ๋“ค๋”๋ผ๋„ ๊ธฐ์ƒ์‹œ๊ฐ„์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ง€ํ‚ฌ ๊ณ„ํš์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


93์ผ์ฐจ(25๋…„05์›”22์ผ ๋ชฉ)

๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์„ฑ๊ณต!

์ „๋‚  ๋ฐค 11์‹œ์— ์ทจ์นจํ–ˆ๊ณ  ํฐ ๋ฌด๋ฆฌ ์—†์ด ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๋ฃจํ‹ด์„ ์†Œํ™”ํ–ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„ ๋ฌผ ํฌ์ง€์…˜ ์ฒด๊ฒฐ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ™•์ธ ํ•œ ๋’ค ์กฐ๊ธฐ๊ธฐ์ƒ ํฌ์ŠคํŒ…์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๋Ÿฌ ์™”๋‹ค.

์ž˜ ์ฒด๊ฒฐ ๋˜์—ˆ๊ณ  ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฃผ๋„์ ์ธ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๊ฒ ๋‹ค.

ํŒŒ์ดํŒ…~

๋Œ“๊ธ€