7일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 7: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

이 포스팅은 대략 3주 동안 매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 3주간 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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7일차(25년2월25일 화)

결과는 성공!

오늘도 역시 일어나서 양치하고 세수한 다음 불을 켜고 잠을 깨는 루틴을 무리 없이 소화했다.

다만 어제도 밤 09시30분에 일찍 잤으나 이유는 모르지만 오늘 아침엔 유독 좀 피곤한 느낌이 든다.

현재 시간 2월25일 05시24분에 글을 적고 있다.

앞으로 형성될 미래의 나의 모닝 루틴은 아마도 다음과 같지 않을까 한다.

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1. 기상 후 와이프는 자고 있으니 이불은 개지 않고 발치의 알람을 재빨리 끄고 몸만 빠져나온다.

2. 화장실에서 양치와 세수를 한다.(가글까지하면 더 잠깨는데 좋다.)

3. 미지근한 물 한잔을 마시며 거실에 불을 켠다.

4. 컴퓨터를 켜고 포스팅을 한다.

5. 필요에 따라 추가될수도..

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포스팅을 마무리하고 6시30분까지 즐겁게 개발을 하다가 출근을 하러 갈 예정이다.

image source:https://images.unsplash.com/photo-1537432376769-00f5c2f4c8d2?w=500&auto=format&fit=crop&q=60&ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8N3x8cHJvZ3JhbW1pbmd8ZW58MHx8MHx8fDA%3D

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오늘도 소소한 행복을 만드는 하루를 기대해본다.

일찍 일어나는데 큰 무리가 없다.

다만 오늘은 퇴근 후 헤어샵을 다녀와서 저녁 식사를 늦게 한 바람에 밤11시에 잠자리에 들었다.

그래도 5시에 오뚜기처럼 일어날 것이다.

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