자기계발(성장)/자기계발

25일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 25: Starting My New 5 AM Habit)

어흥꼬비 2025. 3. 15.

image source:https://plus.unsplash.com/premium_photo-1661777305735-1456c924863f?w=500&auto=format&fit=crop&q=60&ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8d2FraW5nJTIwdXAlMjBlYXJseXxlbnwwfHwwfHx8MA%3D%3D

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.


25일차(25년3월15일 )

결과는 성공!

전날 밤 11시에 취침했고 살짝 피곤했지만 큰 무리 없이 일어나서 루틴을 소화했다.

음.. FM대로라면 밤 9시30분 이전에 자야되지만 개발을 하다보니..

이것만 하고 자야지하다보면 시간이 지나있곤 하다..

잘 조절해야겠다.

그러면 오늘도 주도적으로 파이팅~

조기기상 3주는 지났으니 이제부터 가능한 한 최대한 오래 기록하도록 하겠다.

영화 퍼펙트데이즈의 히라야마처럼 오랜 시간이 흘렀을 때 쌓인 추억의 기록들처럼..

물론 그 때까지 티스토리를 운영한다면 말이다.

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