27일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 27: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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27일차(25년3월17일 월)

결과는 성공!

전날 밤 9시에 취침했고, 살짝 피곤한 상태로 일어나 루틴을 소화했다.

자다가 새벽에 소변 때문에 한 번 깨서 그런지, 아니면 토요일에 늦게 자서 그런지는 모르겠지만,

오늘도 하루 일정을 잘 소화한 뒤 일찍 자야겠다.