32일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 32: Starting My New 5 AM Habit)

image source: OpenAI DALL·E

매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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32일차(25년3월22일 토)

결과는 성공!

전날 밤 11시에 취침했고 기상 직후 역시 살짝 피곤했지만(늦게 자니까..) 잠을 깨고 루틴을 소화했다.

못해도 밤 10시에는 자야되는데 자꾸 취침시간이 늦어진다.

노션에 메모해둔 toDo가 엄청 많다.

역시 오늘도 주도적인 하루를 보내며  toDo도 최대한 완료해야겠다.