매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.
매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.
만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.
36일차(25년3월26일 수)
결과는 성공!
전날은 예외적으로 자정에 취침했고 아침에 살짝 피곤했지만 무리없이 일어나서 루틴을 소화했다.
이제 점점 취침시간과 상관없이 조기기상하는게 습관이 되가고 있는 듯 싶다.
물론 알람소리를 듣고 깬다.
얼른 포스팅을 끝내고 어제 못한 개발을 하고 주도적인 하루를 보내야겠다.
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