40일차: 새로운 아침 5시 습관 시작 (Day 40: Starting My New 5 AM Habit)

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매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.

매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.

만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.

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40일차(25년3월30일 일)

결과는 실패!

전날 밤 10시에 취침했지만 역시나 아침 기상 후 캡처 후 다시 잤다.(오늘 집으로 돌아가면 다시 성공 할 것 이다.)

자고 일어나서 늦게 포스팅을 한다.

늦잠을 자서 오전 7시에 일어났다.

그럼 오늘도 잘 마무리 하고 내일부터 다시 성공을 하겠다.