매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.
매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.
만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.
39일차(25년3월29일 토)
결과는 실패!
전날 자정 넘어 취침했고 아침에 기상을 했으나 캡처 후 다시 잤다.(오늘은 집이 아니라 어디를 좀 왔다.)
자고 일어나서 포스팅을 한다.
그러면 오늘도 행복한 하루를 보내겠다.
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