매일 오전 5시에 기상하는 습관을 만들기 위한 과정을 기록한 관찰일지입니다.
매일 밤 9시30분 이전 취침, 오전 5시 기상하는 습관을 계속 유지할 계획입니다.
만일 9시30분 이후에 잠들더라도 기상시간은 반드시 지킬 계획입니다.
74일차(25년05월04일 일)
결과는 실패!
전날 밤 9시30분에 취침했고 아침에 잘 일어났지만 집이 아닌 관계로 다시 잤다.
바로 일어나서 컴퓨터를 켜기가 좀 그래서..
자 오늘도 파이팅~
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